Naturopathe et Nutrition à Paris et Rochefort en Yvelines - Pascale Frémeaux
Pascale Frémeaux - Naturopathe à Paris
Naturopathe à Paris, je crois en l’homéostasie, cette capacité de régulation naturelle que tout être vivant possède en lui, en dépit de contraintes extérieures. Aptitude mise à mal par tous les déséquilibres inhérents à nos conditions de vie moderne : stress, pollution, surconsommation...
Globe gastronome invétérée, je m’intéresse depuis plus de 15 ans aux cultures culinaires. J’aime découvrir les innovations, analyser les contextes historiques, sociologiques et culturels afin de comprendre pourquoi, quand et comment mange-t-on ici et pas ailleurs. Car qu’y a-t-il de plus convivial et agréable que de partager un bon repas ?
Inexorablement, je constate partout les impacts de l’industrialisation et de l’uniformisation massive de notre nourriture sur notre santé, notre environnement et nos modes de vie, . C’est ce qui m’a poussée à étudier la diététique et la cuisine pour avoir les bons outils de décryptage puis la naturopathie pour trouver des moyens d’action.
Je scrute les implications complexes entre agro-industrie, études scientifiques et messages nutritionnels « confus » pour tenter de déconstruire les fausses bonnes idées, les effets de modes et vous transmettre des informations éclairées et j’espère inspirantes.
Je collabore régulièrement avec d’autres professionnels de santé pour croiser nos différentes approches et m’enrichir de leurs expertises et techniques.
Je suis aussi une fan absolue de sports aquatiques que je pratique depuis la petite enfance. L’apnée et la natation ont toujours été mes activités ressources. Mon enthousiasme pour les exercices respiratoires vient de cette riche expérience.
J'ai largement recensé et adapté les meilleurs soins de la naturopathie à l'usage de mes propres chiens et chats. Je partage désormais mes conseils avec ceux qui souhaitent soutenir la santé de leur animal de compagnie par des moyens naturels.
- Naturopathe diplômée CENATHO (2014)
- Adhérente à l’OMNES, (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire)
- Membre de UEN (Union européenne de Naturopathie)
- Certifiée par la FENA (Fédération Française des Écoles de Naturopathie)
- Études de diététique-nutrition (2010)
- CAP cuisine (2007)
- Spécialiste des médecines douces et complémentaires.
- Rédactrice culinaire et consultante en alimentation santé
Mes pratiques
La naturopathie vise à prévenir les déséquilibres, restaurer le bon fonctionnement (inné) de votre
organisme et optimiser votre capital santé par des moyens naturels.
Cette discipline s’inspire des techniques des médecines traditionnelles mais également de
découvertes scientifiques récentes notamment sur le fonctionnement du cerveau, du système
endocrinien, du microbiote, du sommeil...
La naturopathie est particulièrement adaptée pour prendre en charge tous les symptômes qui
nous encombrent au quotidien et qui sont la manifestation évidente d’un déséquilibre
physiologique et/ou émotionnel.
Elle est un excellent complément à la médecine conventionnelle.
« Dis-moi ce que tu manges, je te dirais comment tu vas ! »
Ce que vous choisissez de manger, et de ne pas manger, sont des facteurs déterminants pour prévenir de nombreuses maladies, garder une pleine santé et préserver l’écologie.
Vos choix alimentaires peuvent contribuer à lutter contre des désordres tant psychologiques que fonctionnels mais aussi en créer, si la pression est trop importante.
Malheureusement, les ressources et l’ingéniosité de l’industrie agro-alimentaire pour produire et distribuer leurs produits – à grand renfort de marketing- semblent sans limite. Et si on n’y prend garde, ils nous font avaler bien des choses dont l’intérêt nutritionnel et les techniques de production laissent souvent à désirer.
C’est pourquoi, à notre époque, bien se nourrir, c’est possible et bonne nouvelle, cela s’apprend.
Manger sain, équilibré, ne consiste pas à systématiquement traquer les gras, les sucres, le gluten au détriment du goût et du plaisir.
Je propose une approche pragmatique et applicable par vous.
Il n'y a pas d'aliment à diaboliser sauf intolérance avérée.
La naturopathie animale, une alternative naturelle et complémentaire à la médecine vétérinaire.
Tous comme leurs propriétaires, nos animaux de compagnie sont soumis à une sédentarité chronique, au stress, à l’anxiété avec des conséquences néfastes sur leur santé et leur bien-être en général.
Ils sont souvent victimes des méfaits d’une nourriture industrielle de mauvaise qualité (moins bien contrôlée que la nourriture humaine) et généralement peu adaptée.
Le rôle du naturopathe animalier est de guider le propriétaire pour adopter les bons gestes d’hygiène de vie et les bons réflexes comportementaux au quotidien afin de préserver et d’améliorer la santé animale de son compagnon sur le long terme.
Avertissement :
en tant que praticien de santé naturopathe, Pascale Frémeaux vous accompagne en complément de la médecine allopathique, vous ne devez en aucun cas interrompre un traitement médical en cours.
Discutons un peu
Le premier pas vers le changement consiste à en parler. Trouvons un moment pour nous rencontrer